Як завагітніти після 35 років

Найважливішим фактором, який впливає на можливість завагітніти, є частота овуляцій, яка значно знижується ближче до 35-40 років. У молодому віці у дівчат овуляція може відбуватися з частотою 1 раз в 1-2 місяці, проте з часом починають з`являтися цикли, під час яких виходу яйцеклітини з яєчників не відбувається, а тому можливість завагітніти виключається.

Серед інших причин, які зменшують ймовірність запліднення, можна відзначити проблеми зі здоров`ям, наприклад, діабет або підвищений тиск. До 35 років вірогідність викидня значно зростає, що також може бути викликано способом життя або наявними захворюваннями жіночої статевої системи. Після 35 років серйозно підвищується ризик народження дитини, яка має різні генетичні хвороби.

Незалежно від віку важливо перед початком спроб завагітніти проконсультуватися з гінекологом і здати необхідні аналізи, які допоможуть встановити здатність до запліднення. Профілактичний огляд допоможе діагностувати можливі захворювання і провести їх терапію, що значно підвищить шанс народити здорового доношеного малюка.

Перед тим як завагітніти, повністю відмовтеся від куріння і вживання алкоголю. Бажано вживати якомога менше кофеїну як до вагітності, так і під час виношування дитини. Слід також зайнятися власним здоров`ям.

При наявності надлишкової ваги бажано зайнятися схудненням і скинути кілька кілограмів, оскільки чим більше жирової тканини є на даному етапі життя в організмі матері, тим менше шанс запліднення і успішного виношування дитини. Рекомендується почати прийом вітамінів, щоб налагодити баланс корисних речовин в організмі.

Важливо, щоб місячні у майбутньої матері були регулярними. Якщо є порушення менструального циклу, отримаєте консультацію у вашого лікаря. Фахівець також призначить потрібні дослідження (наприклад, вимірювання базальної температури).