Що робити, якщо світло з вікна заважає спати

Щодо простий, але досить трудомісткий спосіб - перестановка ліжка в кімнаті. Досить поставити ліжко так, щоб яскраві сонячні промені не потрапляли в очі і спати вже буде простіше. Головний недолік в даному випадку - це обмеженість плануванням кімнати і розстановкою інших меблів. Часто для перестановки ліжка потрібно перемістити всі меблі в кімнаті. Це не завжди виходить.

Якщо простий перестановкою ліжка вирішити проблему не виходить, то можна спробувати придбати ширму. Ширми бувають різні і можна вибрати такий варіант, який буде непроникним для сонячних променів. Розташувати її в кімнаті дуже просто. Як правило, всі ширми мають зручні підставки і тримаються в вертикальному положенні досить надійно. Залишається лише захистити свою ліжко від променів світла і можна відчути комфорт і зручність. Головний недолік в цьому випадку - необхідність заховати десь зібрану ширму. Вона буде стояти в кімнаті і займати місце, що дуже незручно в маленьких кімнатах.

Найефективніший спосіб - це використання очок для сну. Їх можна виготовити самостійно або купити готовий варіант в магазині. Якщо вони не будуть заважати вам своєю наявністю на голові і доставляти дискомфорт, то це буде найкращий спосіб захистити себе від яскравих променів. При покупці готового варіанту обов`язково потрібно приміряти такі окуляри в магазині і оцінити їх зручність. Може виявитися, що виріб абсолютно непридатне для шкарпетки.