Як очистити ніс

Налийте в чайничок з дитячої соскою, одягненою на носик, теплу воду і розведіть в ній невелику кількість солі. Втягуйте воду через носик чайника в кожну ніздрю по черзі, випльовуючи її через рот. Кілька разів видихніть кожною ніздрею в середині процедури, а потім продовжите промивання, поки в чайнику не залишиться води.

Змішайте липовий цвіт і кору дуба (10 р) з 5 р звіробою. Залийте збір окропом, настоюйте 3 години і використовуйте для носових інгаляцій. Перед початком інгаляції додайте в настій кілька крапель ялицевої олії. Також настій можна вживати як носових крапель.

Змішайте 15 р шавлії, 10 м липи і 10 м календули. Залийте окропом і настоюйте 2 години. Отриманий настій також застосовуйте у вигляді крапель або п`ятихвилинних інгаляцій.

Також можна готувати настій з деревію, материнки та шавлії, або з листя малини, змішаних з мати-й-мачухою і сосновими нирками.

Корисно робити носові краплі зі свіжого соку каланхое або алое. Закопуйте в ніс кожні 3 години по 3-4 краплі для позбавлення від нежиті.