Як позбутися від токсикозу народними засобами

Щоб уникнути появи токсикозу, слід дотримуватися кількох простих правил. Не варто довгий час перебувати в задушливих і спекотних приміщеннях. Чи не перегрівайтеся, саме в спеку може різко з`явитися нудота, а потім і блювота.

Вагітна жінка повинна спати не менше 8 годин на добу. При цьому їй слід відпочивати вдень і не перенапружуватися. Слід уважно поставитися до раціону. Треба їсти невеликими порціями і чергувати при цьому рідку і тверду їжу. Не потрібно змішувати її між собою. Також слід обмежити споживання жирної, солоної і копченої їжі. В організм жінки має надходити розумну кількість води.

При токсикозі відмінно допомагають різні відвари і настої з трав. Наприклад, для боротьби з нудотою використовують настій трави деревію. Для його приготування беруться 2 столові ложки листя і заливаються окропом. Слід настояти траву близько години, потім процідити і пити по півсклянки за 2 години до їжі. Застосовувати відвар можна не більше 10 днів.

М`ята - це саме перевірений засіб при боротьбі з токсикозом. Вона допомагає зняти позиви блювоти і нудоти. З неї можна приготувати чай. Також м`ята міститься в багатьох цукерках, жувальних гумках і льодяниках. Тому під час вагітності слід завжди носити з собою в сумочці пару м`ятних цукерок.

Шипшина - ще одне диво-засіб, який допомагає позбавитися від нудоти. Для цього приготуйте з нього відвар. Стакан ягід слід залити 2-ма літрами кип`яченої води. Потім настояти в термосі не менше 1 години. Приймати такий відвар потрібно з ранку по половині склянки.

Можна приготувати відвар на основі трав валеріани, пустирника і мучниці. Для цього слід взяти по 100 г цих трав, додати до них склянку ягід шипшини і 50 г листя брусниці. Взяти 2 столових ложки отриманої суміші і заварити окропом. Пити відвар слід щоранку з медом.

Багато жінок, що випробували на собі всі тяготи токсикозу, рекомендують додавати в чай чорноплідна горобина з медом. Також можна приготувати з неї відвар. Слід взяти плоди шипшини, чорноплідна горобина, траву сухоцвіт, м`яту в рівних пропорціях. Одну ложку отриманої суміші потрібно залити літром окропу і настоювати близько 1 години. Потім все слід процідити і пити по 50 мл до 3 разів на день. Курс триває до 4 тижнів.