Як визначити вміст вітамінів

Щоб визначити зміст вітамінів в тому чи іншому продукті, скористайтеся різними таблицями з подібними даними, наведеними на відповідних сайтах. Прикладом подібного інтернет-ресурсу може служити наступний: https://immunologia.ru/2-vitamin.html Недолік вітамінів, як відомо, призводить до різних негативних наслідків для організму, але, викликати патологічні зміни в тканинах і органах може і їх надлишок. Тому так важливо, щоб добова потреба організму в цих речовинах відповідала кількості їх надходження.

Якщо у вас виникло бажання або необхідність визначити кількість вітамінів в організмі, то пройдіть відповідне лабораторне дослідження. Крім стандартного біохімічного аналізу крові, що включає уточнення різних параметрів, що стосуються білкового, ліпідного та інших видів обміну, сучасною медициною проводиться визначення вмісту вітамінів в крові, а також аналіз спектра макро- і мікроелементів в біологічних субстратах.

Ви можете здати кров на комплексний аналіз, що перевірявся рівень вмісту восьми основних вітамінів (A, D, E, C, K, B1, B5, B6). В ході сучасних лабораторних досліджень можна також визначити концентрацію в крові окремих груп жиророзчинних (A, D, E, K) і водорозчинних (B1, B5, B6, C) вітамінів, недолік яких може говорити про яке-небудь захворювання.

Крім того, в деяких медичних центрах з`явилася можливість складання «мікроелементного портрету» людини за аналізом структури його волосся і іншого біологічного матеріалу, наприклад, сечі. Пройдіть мікроелементний аналіз волосся, сечі. Він покаже правильно ви харчуєтеся, чи достатньо у вашому раціоні необхідних організму поживних речовин-добре функціонують ваші внутрішні органи, що регулюють процеси споживання і виведення цих речовин-наскільки безпечне середовище вашої життєдіяльності.