Як збільшити тривалість акту

Існує цілий комплекс причин, що викликають передчасну еякуляцію. Серед них: секс з новим партнером, стресова ситуація, депресія, недолік впевненості, фізичні травми і гормональні зрушення, підвищена чутливість, захворювання сечостатевої системи. Якщо ви спостерігаєте у своєму житті хоча б частину цього списку, перш за все спробуйте вирішити ці проблеми.

Є кілька випробуваних часом практичних порад щодо запобігання неприємній ситуації. Має сенс випробувати кожен з них, однак вам можуть підійти не все, не хвилюйтеся. Регулярне застосування цих рад може допомогти вам назавжди розпрощатися з чоловічими проблемами.

Найпростіший спосіб збільшити тривалість акту - використовувати презервативи, вони знижують чутливість головки члена. Якщо у вас дуже висока чутливість, використовуйте презервативи з анестетиками.

Під час душу направляйте струмінь води на оголену голівку, це теж знижує її чутливість.

Коли ви відчуваєте наближення оргазму, спробуйте сповільнитися до однієї-двох фрікцій в десять секунд. Рухайтеся в цьому режимі пару хвилин, це допоможе вам охолонути. До цієї техніки можна вдаватися кілька разів протягом одного акту.

Спробуйте думати про щось відверненому під час сексу, візуальна складова дуже важлива в цьому процесі для чоловіків, відповідно, переключившись на сторонній предмет, ви відстрочите оргазм.

Спробуйте методику кількох «підходів». З кожним разом час, потрібний для еякуляції, буде зростати. Відповідно до третього-п`ятого разу ваш «підхід» може тривати до півгодини. Однак не переоцінюйте можливості свого організму. Як варіант, можна за деякий час до безпосереднього акту зайнятися мастурбацією. Це зніме напругу і знизить чутливість.

Спробуйте протягом тижня приймати настій кори дуба. Це загальмує збудження і підвищить поріг чутливості. Але не переборщіть з цим.