Як зав`язувати пояс в карате

Відео - Як зав`язати пояс / How to tie the belt / кіокушин карате / дзюдо / джиу джитсу / таеквондо /

Ви вирішили зайнятися карате і придбали перше у своєму житті кімоно. Правильно зав`язаний пояс каже багато про бійця, але сам процес зав`язування на самому початку може здатися не таким вже й простою справою. На практиці вам потрібно лише уважно і чітко слідувати нескладним інструкції, і все у вас вийде.

Правильно зав`язаний пояс вже говорить багато про бойовий дух і дисципліни бійця.

Вам знадобиться

Кімоно, пояс правильної довжини (3м).

Інструкція

Візьміть пояс і розташуйте його середню частину навпроти живота.

Далі оберніть пояс навколо своєї талії, перехрестіть його за спиною і виведіть кінці перед собою. Намагайтеся, щоб правий кінець пояса був трохи довше лівого, це полегшить процес зав`язування і зробить отриманий вузол більш рівним і акуратним.

Лівий кінець пояса перехрестіть поверх правого і Протягніть його знизу вгору, захоплюючи обидва шари пояса. Будьте уважні, захопіть всі тури обмотки.

Візьміть нижній кінець пояса, який знаходиться в правій частині, загніть його і розташуйте поверх лівого. Тепер переплетіть обидва хвоста пояса.

Сформувавши рівний акуратний вузол, туго затягніть обидва кінці пояса.

Нарешті, візьміть витягнутими руками кінці пояса і перевірте їх довжини - вони повинні бути однаковими. Це символізує гармонію між тілом і духом каратиста.
Якщо все зроблено правильно, ви зі спокійним серцем можете оговтуватися на тренування. Вузол, зав`язаний подібним способом, є надійним і сам розв`язатися не в змозі.