Як запобігти появі істерик
Сучасне життя з її шаленим ритмом, нескінченними стресами, перевантаженістю інформацією провокує людей на всілякі нервові розлади, в результаті яких може статися напад істерики.Відео - Дитячі істерики: ігнорувати або втішати?
Щоб не допустити нервового виснаження, намагайтеся, щоб у вашому житті було більше позитивних емоцій. Частіше гуляйте на свіжому повітрі, регулярно займайтеся спортом. Слідкуйте за тим, щоб продукти харчування у вашому раціоні були корисні для здоров`я і збалансовані. Своєчасно вирішуйте сімейні та побутові проблеми, протягом напруженого трудового дня залишайте час на відпочинок і розслаблення.
Дитячі істерики
Кожен батько повинен знати про те, що з дитиною важливо підтримувати емоційний контакт - ділити з ним його проблеми, страхи, радості. Одним словом, не усуватися від виховання свого чада, посилаючись на вічну зайнятість. Саме така модель взаємин вбереже дитячу психіку від різних нервових розладів.Відео - Як припинити дитячі істерики? - Все буде добре - Випуск 564 - Все буде добре 12.03.2015
Щоб заспокоїти дитину, що плаче, часто досить притиснути його до себе, сказати щось ласкаве, поцілувати в щічку. Малюк заусміхався, забуде про свої образи, а від дитячої істерики не залишиться і сліду. Діти будь-якого віку не повинні відчувати себе самотніми і покинутими. Не варто кричати на дитину, що перебуває в істериці, і тим більше бити його - це тільки посилить проблему.
Важливо, щоб дитина не зробив істерику моделлю своєї поведінки, за допомогою якої він буде домагатися від навколишніх виконання своїх нескінченних примх. Щоб цього не сталося, частіше розмовляйте з вашими дітьми, пояснюючи їм загальноприйняті правила поведінки.
Відео - Дитяча істерика: як заспокоїти дитину?
Перша допомога при істериці
Важливо вчасно зупинити напад істерики. Ні в якому разі не кричіть і не підвищуйте голос на емоційно перезбудженого людини. Спробуйте відвернути його несподіваним дією, наприклад, плескання в долоні. Важливо припинити дію провокує істерику ситуації. Створіть максимально спокійну обстановку поруч з людиною, яка має сильне нервове розлад.Дайте людині, яка перебуває в істериці, стакан холодної води, помийте його обличчя прохолодною водою. Коли людина більш-менш заспокоїться, запропонуйте йому прийняти теплу ванну і випити гарячого чаю з м`ятою, медом і лимоном.