Як зробити інгалятор

Інгаляції - це просто і ефективно. Зробити цю процедуру в домашніх умовах не складе особливих труднощів. А якщо немає спеціального приладу, скористайтеся старими дідівськими способами. Нагрійте воду, вилийте її в емальовану чашу, капніть кілька крапель ефірних масел (сосна, ялиця і ін.) Або додайте соду (2 столові ложки на півтора літра води), влаштуйтеся зручно над парою і накрийте голову рушником. Можливо, вам буде зручно просто сидіти за столом або сісти на диван, поставити чашу на стілець поруч і нахилитися до неї.

Другий спосіб так само простий, але, може бути, комусь здасться більш зручним. Замість чаші використовуйте чайник. Закип`ятіть його, поставте на стіл, не забувши підкласти підставку, щоб не зіпсувати меблі. Поверніть папір конусом і вставте в носик чайника - широкою стороною до себе. У чайник також додайте масла або просто піносол. У ньому містяться ті ж ефірні масла - евкаліпта, м`яти перцевої і сосни звичайної, які відразу допоможуть полегшити дихання, знімуть набряк і нададуть протизапальну дію.

І, напевно, найпростіший і багатофункціональний варіант інгалятора - це відварити в каструлі картопля, попередньо очистивши його від шкірки. Овочі вийміть, щоб потім вжити в їжу, а картопляний відвар прямо в каструлі використовуйте в якості інгалятора.

Як інгалятора можна використовувати лійку, поставлену широкої стороною на будь-яку ємність, яка підходить їй по діаметру. Зручність цього варіанту полягає в тому, що можна робити процедуру, підносячи черзі ніздрі до вузького горлечка воронки. У гарячу воду, якої ви наповніть ємність, не забудьте додати ефірні масла, відвари лікарських рослин, соду або мінеральну воду.