Як відрегулювати сидіння водія

Сядьте на водійське сидіння. Витягніть ноги, діставши ними педалі. Натисніть лівою ногою на педаль зчеплення до упору. Кут під коліном має бути близько 120 °.

Натисніть на рукоятку регулювання крісла сидіння, що знаходиться збоку під подушкою сидіння з боку дверей. Потягніть її на себе і порухайте сидіння вперед і назад. Знайдіть оптимальне для вас положення крісла. Відпустіть ручку. Сидіння буде закріплено.

Відрегулюйте положення спинки сидіння. У неї не повинен бути великий нахил, так як він погіршує захисні властивості ременя безпеки. Для регулювання спочатку покладіть руки на кермо автомобіля. Притуліть спину до спинки крісла. Налаштуйте нахил спинки сидіння, обертаючи рукоятку розташовану в нижній частині спинки з боку дверей, домігшись того, щоб в ліктях вийшов кут близько 120 °.

Проведіть регулювання підголівника сидіння по нахилу і висоті. При цьому верхня частина подушки підголівника повинна знаходитися на одному рівні з верхнім краєм вушної раковини. Регулювання підголівника проводиться двома руками одночасно: для підняття потягніть його вгору. Для його опускання натисніть на кнопку фіксатора.

Налаштуйте подушку водійського сидіння по висоті, якщо ви відчуваєте, що розташовані занадто низько. Зміни робите обертанням регулятора, розташованого зліва на підставі подушки сидіння. Деякі автомобілі можуть бути оснащені водійським сидінням з електричним регулюванням. Її вимикачі повинні бути розташовані зліва на підставі подушки сидіння.

Перевірте правильність посадки. Хребет повинен щільно прилягати до спинки сидіння. Покладіть ліву руку на кермо вище його горизонтальній осі, а праву - на важіль перемикання швидкостей на коробці передач. При цьому ви повинні легко дотягуватися до всіх вимикачів і важелів, не відчуваючи незручності.

Розслабте ноги. Підніміть ступні - при правильному регулюванні ви повинні це зробити без напруги. Понажімайте на педалі, перевірте свої відчуття - чи зручно, комфортно вам це робити. Якщо всі дії по регулюванню сидіння зроблені правильно, то при водінні автомобіля ви довгий час не будете відчувати втоми.