Як розвивати інтелект

Легких і універсальних шляхів для розвитку інтелекту не існує. Єдиний спосіб розвинути здібності - регулярно навантажувати їх, причому не одним і тим же вправою, а різними, спрямованими на тренування різних областей розуму. Як бонус в такому випадку розвиваються і вольові якості, самодисципліна, формується твердий характер.

Серед інтелектуальних здібностей можна виділити аналітичні (вміння зіставляти між собою фрагменти інформації), логічні (здатність мислити, міркувати, робити висновки), дедуктивні (вміння знаходити спільну ідею з масиву інформації), критичні (здатність відкидати неправильні висновки і ідеї), прогностичні (вміння формувати модель майбутніх подій). Крім цього, до інтелектуальних відносяться здібності до абстрактного і образного мислення, вміння концентруватися і утримувати увагу.

Чудово тренують розумові якості інтелектуальні та логічні ігри. До них відносяться: шахи, шашки, нарди, преферанс, покер, розвиваючі комп`ютерні ігри, логічні головоломки. Настільні ігри, такі як шахи, з давніх часів вважаються привілеєм кращих умів - правителів, воєначальників. Вони розвивають не тільки інтелект, але й пам`ять, а також здатність концентруватися.

Покращують розумові здібності заняття різними науками. Будь-яке навчання сприяє розвитку пам`яті та вмінню концентрувати увагу. Математика тренує практично всі інтелектуальні здібності, організовує і структурує мислення. Читання художньої літератури розвиває кругозір, ерудицію, формує хороший смак, вчить працювати з великою кількістю інформації, аналізувати її і знаходити їй застосування.

Тренувати аналітичні і прогностичні здібності допомагає ведення щоденника. Записуйте значні події дня, будуйте плани на майбутнє, аналізуйте збулися й не збулися прогнози.

Розвитку інтелекту сприяє малювання, заучування віршів, фотографування, гра на музичних інструментах. Тренують інтелект і бальні танці, заняття аеробікою і будь-які вправи, що вимагають координації рухів, підтримання певного ритму.