Як вести себе при скандалі

Відразу усвідомите для себе ту межу, яку ви не будете переступати, не дивлячись навіть на найбільшу злість. наприклад, якщо ви чоловік, ніколи не піднімайте руку на жінку в пориві гніву. Це стосується і тих, хто набагато слабкіше вас, - дітей і літніх людей. А жінка під час сварки з чоловіком не повинна робити легковажних вчинків, до прикладу, виганяти чоловіка з дому. Якщо ви і справді хочете розлучитися, то такий крок повинен бути обдуманим, адже зворотного шляху не буде. Чи не дійте під впливом гніву.

Чи не вимовляєте фрази на кшталт «це ти винен / винна ...» або «ти вчинив неправильно ...». Кожне ваше висловлювання повинно починатися з займенника «я»: «я так розчарований (а) ...», «я відчуваю себе ображеним (ой) ...» і т.п. Існує колосальна різниця між цими двома підходами в з`ясуванні відносин. Перший варіант - це безапеляційна оцінка людини і загальної ситуації, яка завжди підштовхує опонента до суперечок і доведенню зворотного.

Частіше вживайте «я» під час скандалу, таким чином ви донесете свої переживання і почуття, дозволите опонентові самому оцінити становище. Після такого роду висловлювань кривдник замислиться і зрозуміє, що ви дійсно переживаєте, а не намагаєтеся звалити провину на нього.

Не переходьте ніколи на особистості: чи не обзивають людину, не відзивайтеся погано про його близьких, які не зачіпайте його фізичні недоліки чи зовнішні вади, віросповідання, національність і т.д. Це заборонені прийоми, які повинні залишатися для вас під абсолютною забороною.

Чи не починайте сварку тільки через те, що вам нудно і не вистачає «вогню» в відносинах. Деякі люди спеціально провокують своїх партнерів, щоб потім бурхливо примиритися в ліжку. Не робіть цього, тому що потім ви не зможете задовольняти свої бажання іншим способом, і щоб зайнятися сексом, вам потрібно буде спочатку сильно посваритися.

Чи не скандальте при сторонніх людях, дітях або родичів. Не варто також під час з`ясування відносин згадувати все проступки, помилки, які колись були.