Бюджетний догляд за собою

Більшість дорогих спа-процедур починаються і закінчуються гідротерапією. Вам пропонують зануритися спочатку в гарячу воду, а потім, для поліпшення циркуляції крові, в холодний басейн. Але щоб зробити це і отримати такий же лікувальний ефект, необов`язково йти в салон. Щоранку починайте з гарячого душу протягом однієї хвилини, а потім 20-30 секунд промивати холодною водою. Чергуйте температуру води таким чином протягом трьох-п`яти хвилин.

Омолоджуючі і вітамінні маски в салонах краси коштують недешево. Куплені маски також змусять неабияк витратитися. Всі їх можна замінити продуктами з вашого холодильника. Всього кілька інгредієнтів, і прекрасна маска для обличчя або тіла готова.

Ще один спосіб зробити особа ідеально чистим - це парові ванни. Для цього вам не доведеться витрачати шалені гроші на косметичні процедури. Буде потрібно лише глибока миска з гарячою водою, можна кинути туди лікарські трави для посилення ефекту. Сядьте над цією мискою, накрившись великим рушником, сидите в такому положенні від п`яти до п`ятнадцяти хвилин. Потім змастіть обличчя відваром будь цілющої трави.

Пілінг також можна зробити в домашніх умовах. Візьміть сіль або цукор, змішайте з будь-яким маслом, краще всього оливковою. На одну частину масла потрібно дві частини абразивного матеріалу, для аромату можна додати кілька крапель улюбленого ефірного масла. Такий скраб зробить вашу шкіру гладкою і сяючою.