Збираючись на відпочинок до моря, люди з азартом збирають валізу: одяг, окуляри від сонця, головний убір, пляжну парасольку і т.д. А про сонцезахисний крем згадують не всі. Відпочинок може бути затьмарений опіками на шкірі. Необхідно мати знання, як отримати гарну засмагу і одночасно зберегти здоров`я шкіри. Для цього і використовують сонцезахисний крем. Ультрафіолетові промені корисні лише при короткочасному перебуванні на сонці, не більше 15 хвилин. Якщо ви переслідуєте мету засмагнути, то крем обов`язковий.
Відео - "Як підібрати сонцезахисний крем. Що таке крем з SPF. [Юлія Маніщенкова]"
Який крем купити?
На тюбику з кремом пишеться індекс захисту SPF від ультрафіолетового випромінювання типу B, і UVA - від променів типу A. Чим більше вказане число, тим вище захисні властивості крему. Добре, якщо в його складі є вітамін E, він знижує чутливість шкіри до випромінювання сонця. Крем підбирається відповідно фототипу шкіри. Їх декілька:
Відео - "Як вибрати сонцезахисний крем для дитини? Все про захист від сонця для дітей"
- Перший тип. Блондини з блакитними очима і рудоволосі люди з блідою шкірою. Вони моментально «згорають» на сонці. Таким людям підійде крем з максимальним захистом: SPF-60 і UVA-16.
- Другий тип.Блондини з сірими, карими очима. Вони також повинні використовувати крем з максимальним захистом. Тільки коли з`явиться загар, можна почати використовувати крем слабший (SPF-20).
- Третій тип. Світлошкірі люди з карими очима і темно-русявим волоссям. Найпоширеніший фототип, легко загоряє. Однак в перші дні рекомендується використовувати крем з максимальним рівнем захисту, і лише після появи легкої засмаги переходити на більш слабкий крем (SPF-15). До цього типу належать також трохи смагляві кароокі люди з каштановим відтінком волосся. Цим людям підходить крем із захистом SPF-15.
- Четвертий тип.Смагляві темноокі брюнети, загоряють нормально і в кремах не потребують. У профілактичних цілях можуть використовувати крем із захистом SPF-6.
- П`ятий тип.Дуже смагляві чорняві люди (індуси). Їх шкіра захищена від обгорання самою природою. Можна використовувати крем з мінімальним захистом.
- Шостий тип.До нього відносять африканців. Їм радять використовувати тільки крем для зволоження шкіри, адже темна шкіра не потребує захисному засобі.
Як наносити крем
Слід це робити вдома, перед виходом на вулицю. Рівномірно наносять крем на тіло легкими круговими рухами. Після того, як ви 3-4 рази викупалися, слід знову нанести захисний крем. Особливу увагу потрібно приділити грудей, плечей, носа і особі.
Відео - "ОСНОВНІ ПОМИЛКИ ПРИ ЗАХИСТІ ШКІРИ ВІД СОНЦЯ"
При покупці сонцезахисного крему перевірте уважно термін придатності кошти. Також оціните запах крему: він повинен вам подобатися.
