Корисні властивості винограду лідія

Відео - Виноград користь для організму корисні властивості винограду

Виноград Лідія містить близько 19% корисних природних цукрів, а також комплекс вітамінів і мікроелементів, які надають сприятливий вплив на весь організм. А кісточки і шкірка винограду багаті антиоксидантами, які перешкоджають процесу старіння.
Інструкція
1
Завдяки високому вмісту цукрів, виноград Лідія є досить калорійним, його харчова цінність становить 70-75 ккал на 100 грам ягоди. Тому двома-трьома гронами винограду можна втамувати голод. В теплий і сонячний сезон ягоди наповнюються великою кількістю вітамінів і стають солодкими і ароматними. Лідія містить мінеральні солі калію, які сприятливо впливають на серцево-судинну систему.
2



Такі речовини як флавоноїди, поліфеноли і катехіни допомагають позбутися від шлаків і токсинів. Антиоксиданти, що містяться в кісточках і шкірці, мають омолоджуючу дію, а також перешкоджають виникненню ракових захворювань.
3
У ягодах винограду міститься від 0,5 до 1,4% винної, яблучної, аскорбінової та інших органічних кислот. Вітаміни групи В, а також А, Р і мікроелементи, такі як залізо, фосфор, магній, калій, кальцій, роблять виноград Лідія джерелом корисних речовин. Свіжі ягоди і виноградний сік надає комплексну дію на весь організм, надаючи йому тонус, сили і бадьорість. Ось чому виноград рекомендується вживати людям в відновлювальний період після хвороби, а також тим, хто займається важкою фізичною працею.
4
Не слід вживати виноград людям, що страждають від ожиріння і цукрового діабету через великий вміст вуглеводів в ягодах. Також при хворобах шлунково-кишкового тракту цей продукт тільки посилить недуга.
5
Виноград Лідія має тривалий період дозрівання близько 160 днів, тому ягоди достигають і наливаються соком і вітамінами тільки в середині осені. В цей час виноград стає ароматним і неймовірно корисним і набуває яскраво виражений суничний смак.
6
Сорт винограду Лідія широко поширений в південних регіонах Росії, на Україні і в Молдавії. Лідія є улюбленим сортом дачників і садівників, завдяки відмінному смаку і користі ягоди. Також вона служить відмінним декоративним прикрасою для альтанки і інших садових будівель, так як її листя і гілки мають гарний візерунковий вид.
7
Лідія входить в одну групу сортів разом з популярною Ізабеллою. Ці сорти схожі за формою, але мають різний відтінок кольору. На відміну від темно-фіолетового Ізабелли, Лідія має м`який рожево-фіолетовим кольором, від чого її називають «рожевою Ізабеллою». Лідія, як і всі сорти цієї групи, не сприйнятлива до захворювань, вона невибаглива в догляді і відрізняється високою врожайністю.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Корисні властивості винограду лідія