Як навчитися не ревнувати чоловіка

Розберіться, що таке ревнощі. Ревнувати - не означає любити. Коли людину мучить ревнощі, значить, він боїться за себе: боїться бути покинутим, самотнім, нещасним. Шкодуючи себе, ви прагнете контролювати обранця, влаштовуєте йому всілякі перевірки, пастки. Це призводить до того, що в сім`ї частішають скандали, і спільне життя стає нестерпним.

Розберіться в собі. Ревнощі без приводу - ознака заниженої самооцінки. Варто звернутися до психолога, який навчить аналізувати приводи для ревнощів, допоможе прийняти думку про те, що втрати і розставання - природні життєві процесси.Ставя чоловіка в центр життя, ви знецінюєте себе і свої можливості. Будьте більш незалежною від своїх почуттів.

З`ясуйте, чи не є ревнощі плодом вашої бурхливої фантазії. часто жінка накручує собі різні ситуації, що провокують необгрунтовану ревнощі. Особливо це стосується тих представниць прекрасної статі, які багато часу проводять удома. Кращий варіант позбутися підозр в такому випадку - зайняти себе улюбленою справою. Нехай це буде мережевий маркетинг або вирощування кімнатних фіалок, головне, щоб заняття приносило вам задоволення і займало вільний час.

Навчіться довіряти чоловікові. Сімейні стосунки будуються на довірі. Щоденні скандали з приводу невірності можуть ображати коханого і відштовхувати від вас. Набагато легше зізнатися чоловікові, що ви його ревнуєте і попросити, щоб він не давав вам приводів для цього.

Зверніть увагу на жінок, до яких у вас спалахує ревнощі. Чим вони краще і привабливіше вас? Подумайте про свої достоїнства, їх не менше. Ви не гірше за інших, а якщо чоловік вибрав в дружини саме вас, значить, для нього ви краще за всіх. Любіть себе. Почуття власної гідності позбавить від зайвої ревнощів.

Переоціните свої почуття до чоловіка. Любов - це не прагнення прив`язати обранця до себе всіма способами, а бажання, щоб він був щасливий в будь-яких обставинах. Коли ви усвідомлено прийміть цей факт, вам легше буде справлятися зі спалахами ревнощів.

Не піддавайтеся ревнощів. Ревнуючи, ви йдете на поводу у своїх емоцій. Навчіться розслаблятися і контролювати свої почуття. починаючи ревнувати, сядьте і заспокойтеся. Дихайте глибоко і кілька хвилин намагайтеся не думати про ситуацію. Після цього тверезо оцініть, чи є потреба ревнувати.

Намагайтеся не показувати чоловікові часто, що ви його ревнуєте. Упевнені в собі жінки рідко ревнують чоловіків, при цьому, не втрачають їх інтересу. Чи не мучте його своєю безпричинної ревнощами, у кожної людини повинна бути своя особисте життя. Якщо ви будете прагнути злитися з коханим, ні до чого хорошого це не призведе. Йому просто стане не цікаво з вами.

Запам`ятайте, що у відносинах, побудованих на любові, вірності і взаимодоверии, немає місця ревнощів.