Звідки береться страх
Відео - Психологія
Витоки страху перед зрадою чоловіка лежать в жіночій самооцінці. Якщо дружина не впевнена в собі, в своїх почуттях, у своїй зовнішності, то вона часто боїться невірність чоловіка. Особливо гостро такі переживання проявляються в період відразу після появи в сім`ї малюка. Молода мама ще не встигла привести себе в порядок, схуднути, крім того дитина займає майже весь її час. А сексом перші 6-8 тижнів після пологів займатися взагалі заборонено лікарями. Не знайшовши свого місця в новій сім`ї, чоловіки йдуть шукати тепло і увагу до коханкам. Але не всі подружжя так роблять. Буває, що страх дружини є, а невірності не було ніколи. Параноя може якраз спровокувати чоловіка на зраду.
Сильні та впевнені жінки теж не застраховані від подібного страху. Можливо, для переживань і є реальна причина (чоловік зраджує на самом деле). Але завжди в таких ситуаціях існує розлад взаємин між подружжям: хтось із них (або обидва) не отримує турботи і любові, уваги.
Відео - Москва сльозам повірить
Поради психолога: чого не варто робити жінці
- Влаштовувати скандали і істерики. Подібна поведінка тільки погіршить ситуацію, а не приведе до конструктивного діалогу.
- Припиняти інтимне життя. Регулярний секс дозволяє отримати задоволення обом супргуам, відпочити і зблизитися. Навіть якщо у жінки сильний страх, що чоловік не зберігає вірність, не варто припиняти займатися з ним сексом. Коли підозри безпідставні, відсутність близькості призведе до подальшого відсторонення подружжя один від одного. А в ситуації реальної зради чоловіка відмова дружини від сексу може прискорити його відхід з сім`ї.
Відео - Що робити, якщо мучить страх повторної зради?
Що робити потрібно
- обов`язково знайти собі заняття (Краще творче або спортивне) і зануритися в нього з головою. Навіть молодій мамі, яка сидить з зовсім маленькою дитиною, потрібно періодично відволікатися від малюка і займатися чимось своїм. Хоча б годину часу кілька разів на тиждень жінка повинна присвячувати чогось особистого: вишивати, писати книгу, малювати, ходити на фітнес. Коли думки жінки зайняті улюбленою справою, їй просто ніколи ревнувати і боятися.
- Корисно говорити чоловікові про свої почуття не в формі претензії, а в «Я-висловлювання», як це радять психологи: «я боюся, що ти мені зраджуєш», «я відчуваю, що недостатньо хороша для тебе», «я переживаю за наші відносини». Саме формулювання від першої особи допоможуть жінці донести до чоловіка свої страхи, а не вимоги. З цього починається конструктивний діалог про те, що необхідно виправити, щоб дружина відчувала себе комфортно.
- підвищення самооцінки необхідно для усунення зайвих страхів перед зрадою чоловіка. Якщо занять фітнесом і самостійної роботи над собою не вистачає, то краще звернутися за допомогою до психолога.
Відео - Правила маскараду. 5 серія (2011) Мелодрама @ Російські серіали
Не варто забувати про почуття чоловіка. Йому теж потрібно тепло і турбота. Незалежно від своїх страхів і ревнощів дружина повинна приділяти чоловікові увагу, цікавитися його справами і життям. Можливо, у чоловіка теж є переживання, що він став нецікавий дружині. Тільки діалог, повний довіри і любові, відкриє шляхи для поліпшення сімейних відносин.
