Чим корисні ягоди асаї?

Відео - Бузина чорна (Sambucus nigra) Корисні свойства.Рецепт приготування

Ягоди асаї сьогодні називають мало не чарівними. У правдивість цього віриться насилу, проте це багато в чому вірно! Щоб повірити в це, необхідно розглянути основні якості цього «молодильного яблучка».



Ягоди асаї ростуть в тропічних лісах Центральної і Південної Америки, наприклад, в Бразилії. Зростає асаї гронами, по 700-900 ягід на пальмах, висота яких може досягати 30 метрів. Про корисні властивості стало відомо порівняно недавно, а шкода, адже список корисних властивостей цієї ягоди, схожою на звичну нам чорну смородину, дійсно вражає!

Відео - Асаи || Корисні властивості і застосування

Чудо-ягідка є приголомшливим джерелом антиоксидантів, адже в її соку міститься незамінний вітамін С. Саме тому сік ягід асаї так корисний при простудних захворюваннях.

Також вчені довели, що ягоди асаї, в складі яких, крім вітаміну С, було виявлено залізо, сприятливо впливають на стан шкіри.

Відео - Ягода Асаї - Taste It # 6 | Beinisrael.com

Кажуть, що ця ягода дуже корисна для тих, що худнуть, хоча це твердження досить спірно, адже калорійність ягід становить майже 200 ккал на 100 грам.

Необхідно відзначити, що ягода корисна не всім. Наприклад, ягоду не рекомендується вживати людям, які приймають вітаміни, особливо вітамін С. Так і гіпервітаміноз отримати недовго, адже вітаміну С в асаї - хоч відбавляй!

Відео - Чим корисні ягоди годжі

Оскільки користь ягід асаї була доведена недавно, то відразу ж з`явилася велика кількість шахраїв, що пропонують купити ягоди асаї або біодобавки на їх основі за низькими цінами. Якщо вірити інтернету, то середня ціна кілограма ягід в Москві - 250 р. Варто зазначити, що така вартість неможлива, що говорить про те, що під виглядом асаї продається абсолютно інша продукція.

Кращими рецептами страв, а точніше, напоїв з ягід асаї, є рецепти вітамінних смузі. Рецептів дуже багато, так що кожен зможе вибрати рецепт до душі.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Чим корисні ягоди асаї?
Back to top