Як видалити перші ознаки застуди

У сезони застуди потрібно берегти себе і не ігнорувати мляве самопочуття, головні болі і навіть болю в шиї. Для того щоб вірус не встиг потрапити в організм, бажано очищати щоранку носовий прохід, навіть якщо немає ознак застуди. А якщо мучить часте чхання і раптово з`являється невелика закладеність носового проходу, то це може бути вже першими ознаками нежиті. Отже, ви заразилися вірусом. Тому треба попередити хворобу і очищати носовий прохід, навіть якщо перебуваєте поза домом.

Бажано з собою брати в дорогу паперові та вологі серветки або хустку. Кілька. Адже на старому хустці скупчуються шкідливі бактерії, і ви їх вдихаєте знову. Обов`язково мати при собі судинозвужувальні краплі від нежиті, якщо нежить сильний. Також нежить провокує подальші симптоми захворювання, такі як кашель і біль в горлі. Якщо слиз загусла і неможливо її висякати, прохід очистить диоксидин 0,5% - антибактеріальний засіб широкого спектра. Ціна цього препарату низька, продається він в ампулах, закопується 3 рази в день за допомогою піпетки.

По можливості придбати противірусну ліки і відразу почати прийом.

Якщо у дитини мокрий кашель і присутній нежить, то в першу чергу треба усунути всю слиз, кашель пройде. Адже якщо кількість носового слизу перевищено, то вона може спускатися в горло. Тим самим викликаючи кашель і рефлекторне відхаркування.

Сухий кашель може виникнути від першіння або болю в горлі. Тому в першу чергу необхідно зайнятися лікуванням горла. Обов`язково потрібно полоскати порожнину рота і горло від слизу, інакше медикаменти не допоможуть. Полоскання можна робити звичайною теплою, кип`яченою водою. У воду також додають чайну ложку соди або солі для більш сильного ефекту очищення. Для оздоровлення горла застосовувати розсмоктують льодяники або таблетки, спреї.

При будь-якому кашлі, якщо немає температури, потрібно нанести на стопи ніг зігріваючу мазь і надіти шкарпетки. Краще таку процедуру робити на ніч.

Також для поліпшення стану необхідно дотримуватися питний режим, у вигляді теплих морсів з малини, смородини або лимонного натурального соку, приготовленого самостійно. Вони містять велику кількість вітаміну С, що додасть більше сил в боротьбі з застудою.