Як самостійно навчитися східним танцям

Відео - Східні танці Урок 1.

Східні танці - це незвично красиве і чарівне видовище, вони корисні для жіночого здоров`я, а також зберігають фігуру. Завдяки танцям активніше працює кровообіг, тренуються м`язи талії, рук, стегон і зменшуються болі в спині. А також підвищується гнучкість, витривалість.

Відео - Східні танці з Виною і Ніною Бедаш. спалювання жиру




Перш ніж почати купите спеціальний одяг, або виберете що-небудь зручне з вашого гардеробу. При рухах одяг не повинен заважати вам, а навпаки повинна бути зручно. Широку теж не варто вибирати вона буде ускладнювати руху. З особистого гардеробу вам допоможе коротка майка у вигляді топа і легінси. Можна придбати спеціальний стегнах хустка з монетами, саме він допомагає дівчатам чути ритм музики.

Купуйте спеціальні диски з навчання танцям, або знайдіть інформацію в інтернеті. У навчальних відео вам розкажуть ази танців, як правильно тримати поставу. Головним мінусом відео в інтернеті становитиме те, що вам, можливо, доведеться переіскать безліч джерел, щоб знайти відповідний урок.

Відео - Танець живота для початківців. Частина 2. Навчальне відео

Навчившись східним танцям, ви зможете порадувати свого чоловіка. Їх ефективність давно доведена. Чоловік не зможе встояти перед жінкою, яка вміє так гнучко і граціозно рухатися. Арабську музику люблять багато людей, а особливо в танці. Плавні вигини спини, погойдування стегон, ніякої чоловік не зможе недооцінити вашу творчість.

Одним важливим фактором є музикальність, ви повинні відчувати ритм, щоб ваш танець виглядав пов`язано з музикою.

Відео - СХІДНІ ТАНЦІ урок 2 | Шкодина Олександра на каналі таймстаді ру

Якщо ви змогли навчитися азам східних танців, не зупиняйтеся на досягнутому. Знайдіть нові цікаві відеоуроки з елементами незвичайних рухів. Адже саме танці піднімають настрій і сприяють виробленню гормону щастя.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як самостійно навчитися східним танцям
Back to top