Як навчитися багато говорити

Спокій і тільки спокій - правило номер один, яке дозволить навчитися говорити багато, красиво і в той же час по справі. Коли виступає оратор, він не повинен нікуди поспішати. А для цього потрібно говорити, зауважте - саме говорити, а не читати з папірця підготовлену мова. Але щоб ще й зацікавити слухачів, доведеться враховувати настрій аудиторії і контролювати зал. Зробити це можливо, тільки якщо оратор спокійний і впевнений в тому, що говорить.

На жаль, більшість людей відчуває страх перед публічним виступом, вони нервують, губляться і не піклуються про комфорт слухачів. Побороти цю звичку можна тільки одним шляхом - постійною практикою. Якщо вам властиво такий стан, то всіляко його викорінювати - використовуйте будь-яку можливість для того, щоб виступити. Не настільки важлива суть доповіді і характер аудиторії - ви можете захистити реферат на конференції в вузі, висловитися на зборах мешканців вашого під`їзду або ж прочитати вірші у вузькому сімейному колі. Головне - при підготовці мови не прописуйте кожне слово, яке збираєтеся сказати, використовуйте тезовий метод - зафіксуйте на папері основні думки. Така мова буде дійсно литися як струмочок і виглядати природною.

Читайте книги по областям, найбільш вам цікавим, і за якими ви хочете навчитися багато говорити. Не нехтуйте художньою літературою - в ній можна зустріти багато цікавих конструкцій побудови речень і фраз. Намагайтеся більше читати вголос - тренуйте зв`язки і звикайте вимовляти багато слів. Але при цьому намагайтеся вимовляти фрази емоційно, розставляйте логічні наголоси в тексті, навіть якщо перед вами збірник задач з органічної хімії.

Розвивайте словниковий запас. Заведіть окремий зошит і кожен день записуйте по одному або кілька слів, до яких по пам`яті підбирайте синоніми і антоніми. Під час виконання вправи не користуйтеся ніякими джерелами - згадуйте до останнього. Якщо виникла заковика, відкладіть зошит і поверніться до проблемного слову на наступний день. Швидше за все, ви зможете підібрати ще кілька значень.

Приділіть увагу диханню - вимовляєте слова на видиху. Якщо є можливість, поспостерігайте за маленькими дітьми - вони дихають животом, їхні легені скорочуються під впливом м`язів діафрагми. З віком людина втрачає таку здатність і робить вхід тільки за допомогою грудної клітини. Якщо не відучитися від цієї звички, то можна незабаром посадити голос: при диханні легкими голосові зв`язки сильно напружуються і швидко втомлюються.