ßê ïðèãîòóâàòè ô³ëå òð³ñêè ç îâî÷àìè
³äåî - Ñìà÷íà òð³ñêà. ßê ïðèãîòóâàòè òð³ñêó ç îâî÷àìè
Ðèáà - äèâîâèæíèé ïðîäóêò õàð÷óâàííÿ, ùî çàáåçïå÷óº îðãàí³çì ëþäèíè íåîáõ³äíèì çàïàñîì ôîñôîðó òà ³íøèõ êîðèñíèõ ì³êðîåëåìåíò³â. Òð³ñêà, îñîáëèâî â ïîºäíàíí³ ç îâî÷àìè, - öå áëþäî ïðèíåñå ìàñó êîðèñò³ ³ åñòåòè÷íå çàäîâîëåííÿ â³ä éîãî âæèâàííÿ.
Âàì çíàäîáèòüñÿ
- - 300 ã ô³ëå òð³ñêè;
- - 5 áóëüá ñåðåäíüîãî çà ðîçì³ðîì êàðòîïë³;
- - 2 ìàëîñîëüíèõ îã³ðî÷êà;
- - 100 ãðàì ïîäð³áíåíî¿ õðîíó;
- - 4 ñòîëîâ³ ëîæêè áóäü-ÿêîãî ìàéîíåçó;
- - 2 ÷àéí³ ëîæå÷êè îöòó 3%;
- - ïîëîâèíà ïó÷êà çåëåíî¿ öèáóë³;
- - 1 íåâåëèêèé ïó÷îê çåëåí³ ïåòðóøêè;
- - ñïåö³¿ ³ ñ³ëü - çà ñìàêîì.
²íñòðóêö³ÿ
1
Ìèþòü ô³ëå òð³ñêè ³ â³äâàðþþòü éîãî â çëåãêà ï³äñîëåí³é âîä³. Ïîò³ì îñòóäæóþòü äî òåìïåðàòóðè, íå îáïàëþº ðóêè, ³ ð³æóòü òîíêîþ ñîëîìêîþ.
2
Êàðòîïëÿ ðåòåëüíî ìèþòü, ïîò³ì â³äâàðþþòü ó ï³äñîëåí³é âîä³, ï³ñëÿ ÷îãî îñòóäæóþòü, î÷èùàþòü â³ä øê³ðêè ³ íàð³çàþòü ìàëåíüêèìè êóáèêàìè.
3
Îã³ðêè ïðîìèâàþòü â õîëîäí³é ïðîòî÷í³é âîä³ ³ ð³æóòü ó âèãëÿä³ òîíåíüêèõ êðóæàëåöü. Çåëåíó öèáóëþ ³ ï³äãîòîâëåíó çåëåíü êëàäóòü â äðóøëÿê, ðåòåëüíî ïðîìèâàþòü ï³ä ñèëüíèì ñòðóìåíåì âîäè ³ ï³ñëÿ öüîãî ïîäð³áíþþòü.
4
Äóæå àêóðàòíî ïåðåì³øóþòü êàðòîïëÿ, ô³ëå òð³ñêè ³ îã³ðêè, íàìàãàþ÷èñü ïðè öüîìó íå çàíàäòî ïîøêîäèòè ôîðìè íàð³çàíèõ îâî÷³â.  îòðèìàíó ñóì³ø äîäàþòü ñïåö³¿, õð³í, ìàéîíåç ³ çíîâó äîáðå ïåðåì³øóþòü. Ïåðåä òèì ÿê ïîäàòè äî ñòîëó - ïðèêðàøàþòü ã³ëî÷êîþ çåëåí³.
Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
Ñõîæ³
- ßê ïðèãîòóâàòè òð³ñêó â êëÿð³ ç ãàðí³ðîì ç îâî÷³â
- ßê ïðèãîòóâàòè òð³ñêó â êëÿð³ ç ãàðí³ðîì ç îâî÷³â
- ßê ïðèãîòóâàòè ô³ëå òð³ñêè ç îâî÷àìè â êîíâåðò³
- Ôóí÷îçà ç îâî÷àìè ³ êóðÿ÷èì ô³ëå
- ßê ïðèãîòóâàòè ñàëàò ç ì`ÿñà ç îâî÷àìè
- ßê ïðèãîòóâàòè îðèã³íàëüíå áëþäî «ìàòðüîøêè»
- Ñàëàò ç ì`ÿñîì «çàäîâîëåííÿ»
- ßê ïðèãîòóâàòè ô³ëå òð³ñêè
- ßê ïðèãîòóâàòè òð³ñêó ï³ä ìàðèíàäîì
- ßê çàïåêòè òð³ñêó â äóõîâö³
- ßê ïðèãîòóâàòè ï³êàíòíó çàêóñêó ç áðèíçîþ, îëèâêàìè ³ ïîì³äîðàìè
- ßê ñìà÷íî ïðèãîòóâàòè òð³ñêó
- ßê ïðèãîòóâàòè æåëüîâàíîãî øèíêîâ³ ðóëåòèêè ï³ä ñîóñîì
- ßê ïðèãîòóâàòè òð³ñêó íà ñêîâîðîä³
- ßê ïðèãîòóâàòè ãîñòð³ áóòåðáðîäè ç îñåëåäöåì, çåëåííþ ³ ñèðîì
- Ãîòóºìî ô³ëå òð³ñêè â ïåñòî ³ ïàðìñêîé øèíö³
- Òð³ñêà ï³ä çåëåíèì ñîóñîì
- Òð³ñêà ìèñòðàëü
- Òð³ñêà, çàïå÷åíà ç ïîì³äîðàìè
- ßê ïðèãîòóâàòè ÿº÷í³ êîøè÷êè ç êóðÿ÷èì ì`ÿñîì
- ßê ïðèãîòóâàòè ðèáí³ êîòëåòè ç òð³ñêè