користь шипшини
У шипшині величезна кількість вітамінів і корисних речовин. Це вітаміни А, В, С, К, Р, Е, мікроелементи калій, кальцій, фосфор, хром, натрій, марганець, мідь, дубильні речовини, пектини, органічні кислоти. Завдяки великій концентрації потрібних для організму речовин, шипшина широко застосовується для профілактики і лікування захворювань травної системи, стимуляції активної діяльності нирок. Відвар шипшини допомагає боротися зі шкідливими бактеріями в організмі, прискорює процес загоєння ран, зрощення переломів кісток. Використовується як протизапальний засіб, незамінний для лікування малярії, анемії, кровотечах, знижує тиск. Корисно пити чай з шипшини при авітамінозі, атеросклерозі, простудних і вірусних захворюваннях. Шипшина зміцнює імунітет, серцево-судинну і сечостатеву системи.Як правильно заварювати шипшина
При приготуванні відвару або настою шипшини важливо дотримуватися пропорції. На літр води необхідно брати 4 столові ложки плодів. Найпростіший спосіб використання шипшини - приготувати з нього настій. Сушені плоди подрібніть за допомогою кавомолки або блендера. Засипте їх в термос, залийте окропом і щільно закрийте кришкою. Настоюватися корисний напій повинен не менше 7-8 годин.Також можна з шипшини зробити відвар. Закип`ятіть воду в емальованому посуді. Зменшіть вогонь до мінімуму і опустіть в неї ягоди шипшини. Залиште відвар нудитися на повільному вогні під закритою кришкою приблизно на годину. Потім остудіть і процідіть напій.
Для зміцнення імунітету в холодну пору року, коли організм найбільше схильний до простудних захворюванням, відмінним засобом стане чай з шипшини. У ошпарений керамічний чайник насипте подрібнені плоди, з розрахунку столова ложка на склянку напою, і залийте гарячою, але не киплячою водою. Дайте настоятися хвилин 20-30. Для додання яскравості смаку, в чай можна додати трохи сушеної суниці, м`яти, каркаде. В готовий тепний напій варто додати ложку меду.
Відео - "Як Заварити Чай з шипшини"
Від того, з якою метою ви використовуєте шипшина, залежить і обсяг його вживання. Вважається, що для зміцнення і підтримки імунітету досить випити склянку цілющого чаю перед їжею. А для лікування захворювань відвару шипшини необхідно до 1,5 літрів в день.
