Як часто можна ходити в солярій

Кращим місцем для прийняття сонячних ванн і отримання засмаги є пляж. Але якщо до літа ще далеко, або поїздка на море не входить у ваші плани, надати шкірі бронзовий відтінок можна в солярії. Але щоб похід в солярій не завдав шкоди здоров`ю, важливо дотримуватися правила його відвідування.




Існує як ряд загальних рекомендацій щодо відвідування солярію, так і індивідуальних - тих, що підійдуть певним категоріям осіб.

Загальні правила відвідування солярію такі:

Відео - "Чи шкідливо Ходити в Солярій"

- курс засмаги не може складатися більш ніж з 8-10 сеансов-
- оптимальний час перебування в солярії становить 5-7 хвилин-
- перерву між сеансами має бути не менше двох днів-
- після курсу слід зробити перерву як мінімум на місяць-
- в рік відвідувати солярій можна не більше 50 разів.

При дотриманні цих рекомендацій ймовірність отримання опіків і інших несприятливих наслідків від штучної засмаги зводиться до мінімуму.

Також важливо враховувати і індивідуальний тип зовнішності. Блондинкам зі світлими очима і блідою шкірою відвідувати солярій слід з особливою обережністю, так як для них велика ймовірність обгоріти навіть при мінімальній тривалості процедури. Перший сеанс в такому випадку не повинен перевищувати трьох хвилин. У кожне наступне відвідування час перебування в солярії можна збільшувати на одну хвилину. Однак максимум, який дозволений блондинкам, становить лише 7 хвилин. На цій цифрі доведеться зупинитися, навіть якщо загар лягає рівно і ніяких видимих негативних змін на шкірі не видно. 10 сеансів - це гранично допустима норма для світлошкірих жінок.

Рудоволосим дівчатам зі світлою шкірою засмагати в солярії взагалі не рекомендується, так як у них великий ризик спровокувати розвиток меланоми - раку шкіри. Якщо ж жінка з даним типом зовнішності все-таки вирішить знехтувати цією рекомендацією, перебувати в солярії їй слід з особливою обережністю і не більше трьох хвилин за сеанс.

Відео - "Як часто можна відвідувати солярій?"

Світлошкірі дівчата з русявим волоссям і темними очима - володарки європейського типу шкіри - можуть зіграти в солярії, дотримуючись лише загальні правила. Імовірність отримання опіків у них мінімальна, а загар, як правило, лягає рівно і швидко.

Дівчата зі смаглявою шкірою взагалі можуть дозволити собі не відвідувати солярій, так як їх тіло і так виглядає «засмаглим». Однак якщо вони хочуть стати ще більш смуглявими, досить буде 5-7 сеансів з перервою в три дні між ними. Тривалість перебування в солярії власницям такого типу шкіри можна збільшити до 12 хвилин.

Існують категорії осіб, яким солярій протипоказаний взагалі. До них відносяться:

- люди, які мають в анамнезі онкологічні захворювання-
- діти у віці до 16 років-
- особи, які стоять на обліку у дерматолога з шкірними захворюваннями або сипью-
- люди, які беруть антибактеріальні препарати (після закінчення курсу лікування відвідування солярію дозволено).


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як часто можна ходити в солярій