Як доглядати за собою взимку

Для здорової шкіри

Слід прибрати всю косметику з ароматизаторами, так як вона може викликати роздратування. Замініть звичайне мило на зволожуючий або на гель, тому що від звичайного мила шкіра може тріскатися і лущитися. Для зволоження шкіри взимку слід користуватися зволожуючими засобами на масляній основі, але не пізніше ніж за 30 хв до виходу на вулицю, інакше ви ризикуєте отримати обмороження.

Для красивих і міцних волосся

Намагайтеся мити голову рідше, так як захисний бар`єр отже занадто ослаблений взимку. Замініть шампуні з сульфатами, що роблять шкіру голови сухішою, на шампуні з натуральними органічними компонентами. Для запобігання лупи і свербіння використовуйте маски для волосся два рази на тиждень.

Для гарного самопочуття

Зволоження потрібно як зовні, так і всередині організму. Пийте більше води. Врахуйте, що кофеїнові і алкогольні напої виводять вологу з організму і призводять до сухості шкіри. Зволожуйте повітря в своєму будинку.

Крім овочів і фруктів як джерела вітамінів вживайте в їжу рибу, волоський горіх, зелень, яйця, капусту, морепродукти, червоне м`ясо. Ці продукти багаті компонентами, які добре позначаються на стані шкіри.

Приймайте теплий, а не гарячий душ, так як занадто гаряча вода висушує шкірний покрив. Також не приймайте ванни взимку довше 10 хв, тому що більш тривалі процедури зроблять вашу шкіру більш чутливою. Додайте молока в наповнену ванну, і шкіра перестане лущитися.

Для міцних нігтів

Користуйтеся кремами для рук з активними речовинами, які зміцнюють нігтьову пластину. Для запобігання ламкості і сухості нігтів слід максимально відмовитися від полірування і покриття їх лаком. Це пов`язано з тим, що такі процедури витончують вашу нігтьову пластину, а також погано пропускають до неї вітаміни з кремів для рук. Щоб зміцнити нігті, намастіть їх лимоном.

Для м`яких ступень

Намастіть ступні на ніч товстим шаром живильного крему, а зверху надягайте шкарпетки з натуральних матеріалів. Це значно пом`якшить шкіру ніг і запобіжить роздратування.