Як робити інгаляції при кашлі

Виберіть самі, який спосіб здається для вас найбільш зручним. Всього існує чотири види процедур. Це: парові, тепловлажние, вологі і масляні.

Якщо ви бажаєте використовувати тепловлажние інгаляції, то згадайте дитячі роки, коли вас накривали ковдрою над каструлею з гарячою картоплею. Ви дихали парою і обливалися потом. Ось це і є тепловологої інгаляція. Вона надає дуже хорошу дію на слизову оболонку носа, глотки, гортані і бронхів. Значно розріджує слиз. Тому досить часто при кашлі проводять саме її. Рекомендований час процедури близько десяти хвилин. Як розчин використовують настої трав: евкаліпта, календули, шавлії, ромашки. можливо присування картоплі, часнику. Використовують також і ефірні масла.

Парова інгаляція багато в чому повторює тепловологої. Але посуд для розчину потрібно брати трохи звужується догори. Таким чином, ви будете безпосередньо дихати парою з зваженими частинками кошти. Укутуватися теплою ковдрою немає необхідності. Процедура триватиме не більше п`яти хвилин. Температура пара повинна бути примірно 45 градусів. Використовують для їх проведення відвари трав і ефірні масла. Особливо гарні масла хвойних порід дерев. Після інгаляції бажано розтерти область грудей з ефірною олією.

Вологу інгаляцію ви проводите кожен раз, коли користуєтеся лікарськими спреями, що продаються в аптеках.

Масляні інгаляції надають захисну дію і перешкоджають подразнення слизових оболонок. Для їх проведення необхідно змішати кілька крапель ефірного масла з масляною основою. Причому дихати необхідно над сумішшю підігрітою до 38 градусів. Врахуйте, що подібна процедура має протипоказання, і краще порадитися з лікарем. Якщо під час інгаляції ви відчули в глотці печіння, процедуру негайно припиняйте. Час інгаляції 5 - 10 хвилин. Ефірні масла, рекомендовані до використання: ментоловое, евкаліптова, анісова, соснове, м`ятна, розмаринове.