Як тримати в порядку домашню аптечку

Уважно вивчіть правила зберігання препаратів. Більшість ліків рекомендовано зберігати при кімнатній температурі, але, якщо на упаковці зазначено «прохолодне і захищене від світла місце» або ж «сухе прохолодне місце» - означає, що температура в місці зберігання не повинна перевищувати 15оС. Такі препарати краще зберігати в холодильнику. Зазвичай для зберігання ліків відводять місце на дверцятах, але не варто «перемішувати» ліки з продуктами: відведіть для них окремий закритий відсік або, якщо такої можливості немає - зберігайте в герметично закритому пластиковому контейнері.

Основну частину домашньої аптечки можна зберігати в спеціальній шафці, відвести для цього закриту полицю шафи або ящик столу. Якщо ви зберігаєте аптечку на відкритій поличці - тримайте ліки в непрозорому контейнері або коробці, адже деякі препарати не люблять сонячного світла. Зрозуміло, слід подбати про те, щоб у дітей і домашніх тварин не було доступу до ліків.

Засоби для зовнішнього і для внутрішнього вживання треба зберігати окремо один від одного. Для перев`язувальних засобів (стерильних бинтів, вати) краще відвести окремий пакет. Якщо ваша аптечка невелика за розміром, то такого поділу досить. Якщо ж ліків в будинку занадто багато, краще розсортувати їх по тематиці - це спростить пошук потрібного препарату і розкласти по пластиковими контейнерами або щільним пластиковим пакетам з зіп-застібкою. Ліки зазвичай розкладають по тематиці (в один контейнер - кошти для лікування застуди та грипу, в іншій - препарати для нормалізації травлення і так далі). Якщо у членів сім`ї є хронічні захворювання - можна завести в аптечці «іменні» контейнери для препаратів, які приймає тільки ця людина. Крупно підпишіть «розділи» аптечки.

За статистикою найбільша кількість дрібних побутових травм трапляється на кухні. Тому, якщо ви зберігаєте аптечку в іншому приміщенні, варто подумати про те, щоб організувати в одному з кухонних шаф місце для зберігання набору «першої допомоги». Він може бути дуже компактним (засіб для дезінфекції, бинт, лейкопластир, ранозагоювальну, засіб від опіків), але дозволить швидко впоратися з невеликим порезом або опіком прямо на місці події.

Окреме питання - організація зберігання анотацій до ліків. Викидати їх відразу після покупки небажано, навіть якщо мова йде про звичні препаратах, які хтось із членів сім`ї приймає - раптом ліки знадобиться, наприклад, дитині і доведеться розраховувати дозу і згадувати список протипоказань. Анотації можна зберігати разом з препаратами, в коробочках, але це не завжди зручно, оскільки різко збільшує обсяг, яку він обіймав аптечкою. Можна зберігати їх в окремій папці - наприклад, швидкозшивачі для файлів формату А5, розсортувавши за алфавітом, тематикою або частотою використання. Щоб спростити пошук анотації, можна крупно, яскравим маркером написати на верхній частині сторінки назву препарату і його основне призначення (наприклад, «противірусну»). В той же файлик можна помістити листок з дозуванням для різних членів сім`ї, позначками про ефективність використання і іншими нотатками, що стосуються цих ліків - вийде своєрідний сімейний довідник медпрепаратів.

Раз на кілька місяців необхідно проводити «ревізію» аптечки. Перевірте термін зберігання ліків, ибросіте прострочені препарати. Варто позбутися і від лікарських засобів, призначення яких невідоме нікому з дорослих членів сім`ї, а також від «невпізнаних» медикаментів (блістер з стершиеся назвою, пляшечка без етикетки і так далі). Перевірте наявність бинтів, пластирів, часто використовуваних препаратів і ліків першої необхідності і складіть список того, що необхідно докупити, щоб ваша домашня аптечка була в повній «бойовій готовності».

У вас вдома завжди повинен бути набір безрецептурних засобів, необхідних для надання першої допомоги при травмах і полегшення стану при частих захворюваннях. Мінімальний склад домашньої аптечки повинен включати перекис водню або інший засіб для дезінфекції порізів і ран, пластир, стерильні бинти, анестетики (гелі або спреї з лідокаїном або бензокаїном), засіб для лікування опіків, препарати для лікування простудних захворювань, жарознижувальні і знеболювальні засоби, антигістамінні препарати, активоване вугілля, нашатирний спирт і валідол. Також в «мінімальний набір» входить пінцет, ножиці, піпетка і, зрозуміло, градусник. Але типовий список необхідно адаптувати для кожної сім`ї, з урахуванням «хворих місць» кожної людини і стежити, щоб в складі домашньої аптечки завжди були кошти від нездужань, яким ви схильні.