Як полюбити себе? Легко!
Відео - Псіхологія.Как полюбити себе і підвищити самооцінку
Проста покрокова технологія, яка дає відповідь на питання: "Як полюбити себе". Легко! Давайте разом пройдемо по цих кроків по сходах, що ведуть в країну любові і прийняття самого себе.
Вам знадобиться
- - Ваше Внутрішнє Дитя;
- - Ваш Дбайливий Батько;
- - Любов як почуття;
- - Любов як дію;
- - Приблизно місяць часу.
Інструкція
1
Для початку, давайте познайомимося зі структурою своєї особистості. Вона містить такі его-стану як: Батько (Критичний і Дбайливий), Доросле початок і Дитя (Вільна і Адаптивне).
2
Коли ми говоримо: "Я люблю себе", мається на увазі, що всередині нас є той, хто любить. І є той, кого люблять. Вірно?
3
Існує любов як почуття. Це пристрасть, емоція. Це слова: "Я без тебе не можу" і "Я божеволію від тебе". Запасіться цим видом любові.
4
Існує й інший вид любові. Це любов як дію. Це турбота, участь, похвала і розвиток. Це підтримка, допомога. Ось цю любов беремо у величезній кількості.
5
Швидше за все, ви вже здогадалися, що всередині нас є маленьке Дитя, яке потребує любові як почуття і як дії постійно! Любов до себе - це любов як почуття і як дія з боку нашого Турботливого Батька до нашого Внутрішньому Дитя.
Поділися в соц мережах:
Схожі
- Любов матері до дитини
- Любов на відстані
- Як змусити дівчину тебе полюбити
- Як довести дівчині, що я її люблю
- Як перевірити, чи любиш ти людину чи ні
- Як зрозуміти, люблять тебе чи ні
- Як відрізнити звичку від любові
- Як сказати люблю, не промовляючи слова люблю
- Як закохатися в дівчину
- Любити сліпо - як це?
- Як пояснити дітям, що таке любов
- Як довести чоловікові свою любов словами
- Як заново закохати в себе чоловіка
- Як дізнатися, що чоловік тебе любить
- Як змусити всіх чоловіків любити тебе
- Любов: почуття або психічний розлад?
- Якщо знаєш, що тебе люблять сильніше
- Як передати свою любов
- Типи любові чоловіка до жінки
- Як написати твір про кохання
- Як домогтися любові