Як полюбити себе? Легко!

Відео - Псіхологія.Как полюбити себе і підвищити самооцінку

Проста покрокова технологія, яка дає відповідь на питання: "Як полюбити себе". Легко! Давайте разом пройдемо по цих кроків по сходах, що ведуть в країну любові і прийняття самого себе.
Вам знадобиться
  • - Ваше Внутрішнє Дитя;
  • - Ваш Дбайливий Батько;
  • - Любов як почуття;
  • - Любов як дію;
  • - Приблизно місяць часу.
Інструкція
1



Для початку, давайте познайомимося зі структурою своєї особистості. Вона містить такі его-стану як: Батько (Критичний і Дбайливий), Доросле початок і Дитя (Вільна і Адаптивне).
Структура особистості: Батько, Дорослий, Дитя
2
Коли ми говоримо: "Я люблю себе", мається на увазі, що всередині нас є той, хто любить. І є той, кого люблять. Вірно?
3
Існує любов як почуття. Це пристрасть, емоція. Це слова: "Я без тебе не можу" і "Я божеволію від тебе". Запасіться цим видом любові.
4
Існує й інший вид любові. Це любов як дію. Це турбота, участь, похвала і розвиток. Це підтримка, допомога. Ось цю любов беремо у величезній кількості.
5
Швидше за все, ви вже здогадалися, що всередині нас є маленьке Дитя, яке потребує любові як почуття і як дії постійно! Любов до себе - це любов як почуття і як дія з боку нашого Турботливого Батька до нашого Внутрішньому Дитя.
Полюбіть свого Внутрішнього Дитину

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як полюбити себе? Легко!