Створення сприятливої атмосфери для підготовки до іспиту
Перед тим як підготуватися до іспиту, необхідно забезпечити необхідні для цього умови, щоб мати можливість повністю зосередитися на навчальному процесі. Для цього до виконання рекомендуються основні правила:
Відео - Корисні поради: як підготуватися до іспиту
1. Вибрати тихе, віддалене від шуму і суєти приміщення. Якщо в домашніх умовах зосередитися не вдається, то можна підготуватися до іспиту в бібліотеці.
2. Подбати про забезпечення в кімнаті достатньої кількості світла і кисню, для чого необхідно періодично провітрювати приміщення, а при підготовці в темний час доби встановити додаткові лампи.
3. Вимкнути телевізор і радіо, якщо вони заважають зосередитися на матеріалі.
4. Під час підготовки до іспитів забезпечити оптимальний режим сну. Підлітку для проведення активного дня в період, коли існують підвищені розумові навантаження, необхідно присвячувати сну від 8 до 10 годин.
5. Включити в щоденний раціон продукти, багаті кислотами омега-3, антиоксидантами, пісним білком, а також овочі, фрукти та іншу їжу, корисну для здоров`я і багату речовинами, які діють на загальний тонус і активізацію пам`яті.
Перед тим як підготуватися до іспиту, слід морально налаштувати себе на предмет. Для цього необхідно проявити ентузіазм і виявити цікаві і корисні факти, пов`язані з цим напрямком. Так, прагнення дізнатися більше допоможе зосередитися на вивченні матеріал і успішно скласти іспит.
Відео - ЄДІ НА СТО БАЛІВ! Як здати ЄДІ? Як підготуватися до ЄДІ?
Організація процесу підготовки до іспитів
Щоб процес підготовки до іспиту був ефективним, слід відповідально поставитися до безпосереднього вивчення матеріалу. Якщо школяр або студент ретельно вивчає предмет протягом навчального року, то йому не потрібно особливо готуватися до іспитів. Але як підготуватися до іспиту, якщо протягом цього періоду навчання приділялася мінімум уваги? Для цього необхідно виділити наступні основні напрямки і зробити упор на них:
Відео - Як підготуватися до ЄДІ без репетиторів
1. Не залишати підготовку до іспиту на останній день, а рівномірно розподілити вивчення предмета на наявне час. Матеріал краще запам`ятовується, якщо його перечитувати невеликими розділами кілька разів через проміжок часу, а не заучувати відразу.
2. Визначити для занять час, коли інформація найкраще сприймається і ні в якому разі не сідати за підготовку в втомленому або хворобливому стані.
3. Визначити спосіб запам`ятовування матеріалу. Це може бути читання підручника вголос, переписування окремих тез і правил, виклад прочитаного своїми словами, використання схем або графіків, а також прослуховування аудіозаписів.
4. Використовувати різні підходи до засвоєння матеріалу в залежності від напрямку предмета. Щоб підготуватися до іспиту з таких предметів як математика, фізика або хімія необхідно відповідально підійти до вирішення завдань, під час якого вигострюються знання правил і теорем. Більш того, в завданнях до іспиту з цих предметів завдання є обов`язковою умовою.
5. В якості матеріалу для вивчення предмета рекомендується підбирати літературу, яка використовувалася викладачем на лекціях і уроках. Для цього слід підійти до вчителя або лектору і взяти список видань.
6. Перед тим як підготуватися до іспиту, необхідно представити поведінку викладача по час здачі. Які питання він може задати, на чому акцентувати увагу і до яких каверзним ситуацій потрібно бути готовим?
Відео - Як правильно готуватися до сесії - Вчися, студент!
7. Якщо необхідна допомога у вивченні предмета, то можна звернутися до викладача, продемонструвавши тим самим зацікавленість і старанність. При цьому навіть якщо максимально освоїти знання так і не вдасться, залишиться надія на його лояльність під час іспиту.
У ситуаціях, коли при підготовці до здачі іспитів з емоціями і хвилюванням самостійно впоратися не вдається, рекомендується звернутися за допомогою до психолога школи або ВНЗ. Кваліфікований фахівець дасть дієві поради поведінки в стресових ситуаціях, і відповість на хвилююче питання як підготуватися до іспиту.
