ßê âàðèòè êîìïîò ç øèïøèíè

³äåî - Êîìïîò ³ç øèïøèíè.

êîìïîò ç øèïøèíè ìຠçàïàõ òðàâ, äèòèíñòâà òà â³òàì³í³â. ijéñíî, ð³äê³ñíà ìàìà íå âàðèòü ñâîºìó ÷àäó íàòóðàëüíèé, êîðèñíèé ³ ïîæèâíèé íàï³é. êîìïîò ¿õ øèïøèíè - ñìà÷íèé ñïîñ³á áîðîòüáè ç çàñòóäàìè ³ àâ³òàì³íîçîì. Íàâ³òü ñóøåí³ ïëîäè ì³ñòÿòü íåéìîâ³ðíó ê³ëüê³ñòü â³òàì³íó Ñ ³ êàðîòèíó, ùî âæå ãîâîðèòè ïðî âèñîêèé ð³âåíü êàë³þ, çàë³çà, ôîñôîðó. Îòæå, ÿê çâàðèòè ÷óäî-êîìïîò ç øèïøèíè?
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • ñêëÿíêè ñóõèõ ïëîä³â àáî 1 ñòàêàí ñâ³æèõ ÿã³ä øèïøèíè,
  • 600 ã öóêðó,
  • 1 ñò.ë. ëèìîííîãî ñîêó,
  • ñêëÿíêè ñóøåíèõ ÿáëóê àáî áóäü ÿãîäè (ñìîðîäèíè
  • ìàëèíè
  • îæèíè).

³äåî - Àíàñòàñ³ÿ Ñåì³çîâà - Íàï³é ç øèïøèíè

²íñòðóêö³ÿ
1



Ïëîäè øèïøèíè ñóøåí³ àáî ñâ³æ³ ðåòåëüíî ïðîìèéòå. ßêùî âè ãîòóºòå ç³ ñâ³æîãî øèïøèíè, â³äáåð³òü òâåðä³, äîáðå äîñïåâø³å ïëîäè. ÷èì á³ëüøå ÿãîäè - òèì êîðèñí³øå ³ ö³íí³øèé âèéäå íàï³é.
2
Î÷èñò³òü ñâ³æèé øèïøèíà â³ä âîðñèíîê. Ðîçð³æòå éîãî íàâï³ë ³ âèéì³òü âñ³ íàñ³ííÿ - â êîìïîò³ âîíè í³ äî ÷îãî. Ïîò³ì çíîâó ïðîìèéòå ÿãîäè ï³ä ïðîòî÷íîþ âîäîþ. Ñóøåíó øèïøèíó ðîçìî÷èòè ó âîä³ íà 5-10 õâèëèí.
3
Ïðèãîòóéòå öóêðîâèé ñèðîï. Çàêèï`ÿò³òü ë³òð âîäè ³ ðîç÷èí³òü â íüîìó öóêîð. Äîâåä³òü ñèðîï äî êèï³ííÿ ³ âèñèïòå âñå ÿãîäè øèïøèíè. Ïîâàð³òü ùå ê³ëüêà õâèëèí.
4
Äîäàéòå ùå 2 ë îêðîïó. Çà áàæàííÿì ìîæíà çàñèïàòè ñóõîôðóêòè àáî ñâ³æó ÿãîäó. Ðîçì³øàéòå, äîâåä³òü äî êèï³ííÿ, çí³ì³òü ç âîãíþ ³ äàéòå êîìïîòó íàñòîÿòèñÿ ïðîòÿãîì 30 õâèëèí.
5
Ïðîö³ä³òü, äîäàéòå ëèìîííèé ñ³ê. êîìïîò ç øèïøèíè ãîòîâèé.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » ßê âàðèòè êîìïîò ç øèïøèíè