Як позбавити дитину від нежитю

Малюки не вміють сякатися самостійно, тому регулярно очищайте носик крихти. Для цього закапайте по 1-2 краплі сольового розчину на основі морської води в кожний носовий прохід, потім акуратно натисніть на крила носа для того, щоб рідина розподілилася в носовій порожнині рівномірно. Що вийшли виділення промокніть серветкою або видаліть спеціальним пристосуванням - аспіратор. Враховуйте, що при промиванні носика крихта не повинен лежати - тримайте його вертикально. В іншому випадку рідина з носа через слухову трубу потрапить в порожнину вуха і викличе запалення - отит.

Старшим дітям при нежиті можна використовувати спрей на основі морської води. Щоб зняти закладеність носа, перед їжею або на ніч закопуйте дитині судинозвужувальні краплі. Пам`ятайте про те, що користуватися ними довше тижня поспіль не можна.

Добре полегшує дихання при нежиті зігріваючий точковий масаж. Нанесіть жирний дитячий крем на шкіру дитини в області чола, перенісся і на вилиці. Вказівними пальцями робіть кругові рухи в точках у крил носа малюка, потім під очима на виличної дуги і на лобових горбках. Спочатку почніть легенько розтирати шкіру, поступово посилюючи тертя. Закінчуйте легким погладжуванням. Перед тим, як робити масаж дитині, потренуйтеся на собі.

Якщо у дитини при нежиті нормальна температура, то обов`язково робіть йому гарячі ванни для ручок або ніжок. Частіше давайте малюкові пити - з усіма пов`язаними слизом з носа організм дитини втрачає рідину. Готуйте легку їжу - пюре, овочеві супи, каші. Корисний при нежиті і курячий бульйон. У ньому міститься цистеїн - амінокислота, яка робить носову слиз менш в`язкою і полегшує дихання.

Частіше провітрюйте кімнату дитини. Важливо створити в приміщенні нормальний (не менше 50-60%) рівень вологості. У цьому може допомогти зволожувач повітря. Підуть на користь для позбавлення від нежиті і ефірні масла. Використовуйте одну краплю олії лимона або евкаліпта на аромалампу.