Як навчити дитину тримати голову

Здатність тримати голівку з`являється у малюка в кінці другого місяця. Однак не виключено раніше або пізніше придбання цієї навички. Тривале його відсутність (більше 3-х місяців) може свідчити про відставання у фізичному розвитку, яке залежить від ряду факторів - недостатнього надходження або засвоєння їжі, вроджених, спадкових, а також перенесених захворювань, неправильного догляду та помилок у вихованні.

Для нормального розвитку малюка необхідно з самого народження зміцнювати його м`язи і кістковий скелет за допомогою масажу і гімнастики, а також загартовувати за допомогою водних процедур.
Вже з 2-3-х тижнів перед кожним годуванням новонародженого можна укладати на живіт. Це добре розвиває вміння тримати голову, зміцнює м`язи живота і спини. Починати необхідно з кількох хвилин і при перших ознаках стомлення перевертати з живота на спину. Згодом (через 1-2 тижні) давати полежати малюкові на животику можна частіше, наприклад, між годуваннями.

З 1-1,5 місяців добре тримати і носити малюка в положенні на животі, притримуючи однією рукою шию і голівку, а інший живіт. З цього ж часу можна тримати малюка у вертикальному положенні, починаючи з декількох хвилин і, поступово, збільшуючи час. До розвиває тримання головки вправам, відноситься легке підведення малюка за ручки.

Дуже хорошу дію надає раніше плавання новонароджених. Такі діти набагато швидше розвиваються і фізично і емоційно, оскільки вода зміцнює не тільки м`язи, але і нервову систему. При регулярних заняттях з самого народження можна навчити дитини тримати голову раніше покладеного терміну.

Не варто забувати, що для фізичного розвитку дитини потрібне повноцінне харчування, якість якого в цей період залежить від раціону мами. Тому на час лактації повинно бути обов`язкове надходження повного набору вітамінів і мінералів, або з їжею, або у вигляді препаратів, а також достатня кількість білків, жирів і вуглеводів.