У які дні займатися сексом, щоб завагітніти

У які дні займатися сексом, щоб завагітніти? Це питання хвилює багатьох жінок: і тих, хто тільки усвідомив бажання мати дитину і тих, хто мріє про це протягом декількох років. Час тут дійсно має дуже важливе значення, так як тривалість життя сперматозоїдів може досягати 7-ми днів, а ось яйцеклітина живе всього 12-24 години. Тому якщо ви хочете зачати дитину, в ідеалі вам потрібно займатися сексом в день передбачуваної овуляції стільки раз, скільки ви зможете. Ви значно підвищите шанси на успіх, якщо будете займатися любов`ю протягом двох днів до передбачуваної овуляції і протягом такого ж проміжку часу після неї.

Організм кожної жінки індивідуальний. І щоб дізнатися, коли настане овуляція, необхідно знати тривалість свого менструального циклу. Однак вирахувати наступ овуляції за допомогою календаря можна тільки тим жінкам, менструальний цикл яких відрізняється регулярністю, іншим же доведеться скористатися іншими методами визначення сприятливих днів для зачаття. І так, вам необхідно виділити найдовший і найкоротший менструальні цикли за останній рік або хоча б півроку. Від самого короткого циклу потрібно відняти число 18. Отримана цифра і буде знаменувати день, найбільш сприятливий для зачаття. Від самого довгого періоду відніміть число 11. Отримана цифра буде завершувати період, в який потрібно займатися сексом щоб завагітніти.

У більшості жінок з 28-денним менструальним циклом овуляція настає в його середині, приблизно за 14 днів до наступної менструації. Якщо ж ви регулярно піддаєтеся стресу, займаєтеся важкою фізичною працею або часто набираєте / скидаєте вагу, це може привести до перебоїв в менструації. У даній ситуації обчислити приблизний день настання овуляції практично неможливо. Вам потрібно для початку звернутися за консультацією до фахівця для виявлення можливих проблем зі здоров`ям і своєчасного їх лікування. Це у багато разів підвищить шанси на успіх.

Якщо менструація приходить, як годинник, а вагітності немає, спробуйте вирахувати дні, ідеальні для зачаття, за допомогою інших ознак. Овуляцію легко передбачити по нагрубання молочних залоз, дискомфортним відчуттям в області живота і зміни характеру і структури виділень. Вони стають більш рясними і прозорими, нагадують яєчний білок.

Дізнатися, в які дні займатися сексом, щоб завагітніти, можна і вимірюючи базальну температуру тіла. Щоранку, не встаючи з ліжка, вимірюйте температуру в задньому проході. Незначне її підвищення до 37,5 ° С говорить про те, що настала овуляція.