Їжа, корисна для кишечника

Фінальний місяць весни приносить з собою не тільки довгоочікуване потепління, а й специфічні нездужання. Вважається, що в цей час активізуються деякі системи організму, зокрема - тонкий кишечник.



Тонкий кишечник відповідальний за активне засвоєння перевареної їжі - саме на цій ділянці шлунково-кишкового тракту всмоктування поживних речовин відбувається найінтенсивніше. Чому порушується нормальне функціонування тонкого кишечника? Перш за все, винувато наше харчування. Ми їмо непомірно багато - набагато більше, ніж потрібно для життя, і тим самим перенавантажуємо ШКТ. Дуже важливо вживати корисні продукти, від яких не перевантажується наша травна система. 

Їжа корисна для кишечника

Висівки стимулюють перистальтику і поліпшать тонус кишечника.

Відео - Правильне харчування (Здорове харчування, Натуральне харчування). науковий фільм

Морква добре очищає кишечник, знищує болезентворние мікроорганізми, покращує якість слизової шлунково-кишкового тракту.

Буряк і капуста містять багато клітковини, яка чистить кишечник від накопичених відходів і тонізує перистальтику.

Відео - Жити здорово! Супер-їжа для товстої кишки. Продукти-помічники. (10.12.2015)

Мед стимулює секрецію кишечника і полегшує засвоєння поживних речовин.

Кисломолочні продукти поставляють в мікрофлору кишечника корисні мікроорганізми.

Відео - ЧОРНОСЛИВ - КОРИСТЬ І ШКОДА | чорнослив для кишечника, чорнослив дієта, чорнослив запор

Груша уповільнює бурхливу перистальтику.

Топінамбур допомагає вилікувати дисбактеріоз.

Відео - як позбутися від здуття живота (метеоризму) після їжі? І не померти молодим від їжі?

Абрикоси, сливи, інжир прискорюють перистальтику.

Квасоля діє як щітка, очищаючи кишечник від скупчення відходів.

Відео - Харчування При Онкології


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Їжа, корисна для кишечника
Back to top