Ïðîñòèé ðåöåïò íèçüêîêàëîð³éíîãî ñóïó ç ùàâëþ:

³äåî - Ùàâëåâèé ñóï - â³äåî ðåöåïò

ñóï ç ùàâëþ - ³äåàëüíå ïåðøå áëþäî äëÿ âñ³º¿ ðîäèíè â âåñíÿíî-ë³òí³é ïåð³îä. À äëÿ òèõ, õòî õî÷å øâèäêî ñõóäíóòè, ùàâëåâèé ñóï - ïðîñòî çíàõ³äêà. Íèçüêîêàëîð³éíèé ñóï ç ùàâëþ ëåãêî ïðèãîòóâàòè çà 20 õâèëèí, â íüîìó áàãàòî â³òàì³í³â, äî òîãî æ öå äóæå ñìà÷íî!
Âàì çíàäîáèòüñÿ
  • - âîäà - 1 ë
  • - ùàâåëü -300-400 ã
  • - êàðòîïëÿ - 1-2 øò.
  • - ìîðêâà - 1 øò.
  • - ÿéöå - 1 øò. íà 1 ïîðö³þ
  • - çåëåíü
  • - ñ³ëü
  • - ÷îðíèé ïåðåöü
  • - ëàâðîâèé ëèñò
²íñòðóêö³ÿ
1
Ïîñòàâòå êèï`ÿòèòè âîäó â êàñòðóë³. Ïåðåáåð³ÿ ëèñòÿ ùàâëþ, äîáðå ïðîìèéòå ³ äð³áíî íàð³æòå. Ïî÷èñò³òü ³ íàð³æòå êàðòîïëþ ³ ìîðêâó, çàêëàä³òü â ï³äñîëåíó êèïëÿ÷ó âîäó. ×åðåç 5-10 õâèëèí ï³ñëÿ ïîâòîðíîãî çàêèïàííÿ ïîêëàä³òü â êàñòðóëþ íàð³çàíèé ùàâåëü ³ âàð³òü äî ãîòîâíîñò³ âñ³õ îâî÷³â (5-10 õâèëèí).  îñòàííþ ÷åðãó äîäàéòå 1-2 ëàâðîâèõ ëèñòêè.
2
Çâàð³òü ÿéöÿ êðóòî. Äð³áíî ïîðóáàòè çåëåíü, ÿêà º ï³ä ðóêîþ. Äëÿ ùàâëåâîãî ñóïó ï³ä³éäå ïåòðóøêà, êð³ï, ê³íçà, ïåðî çåëåíî¿ öèáóë³ ³ ïåðî ÷àñíèêó.
3
Íàðóáàºòå çâàðåí³ ³ îõîëîäæåí³ ÿéöÿ, çì³øàéòå ç ïîäð³áíåíîþ çåëåííþ ³ ðîçêëàä³òü ïî òàð³ëêàõ. Çâåðõó ö³º¿ ìàñè ðîçëèéòå áîðù çåëåíèé. Çà ñìàêîì ïîïåð÷³òü ³ äîäàéòå ñìåòàíó, áàæàíî ìàëîæèðíóþ.

Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Ñõîæ³
» » Ïðîñòèé ðåöåïò íèçüêîêàëîð³éíîãî ñóïó ç ùàâëþ: