Бажання погризти нігті може виникнути з різних причин. Діти гризуть нігті в основному від нудьги, переживань, у дорослих же дана звичка свідчить про неврівноваженість, невпевненість в собі, душевних переживаннях, агресивності і т.д.
Відео - ЯК ПЕРЕСТАТИ ГРИЗТИ НІГТІ? 💅 Кілька способів позбутися шкідливої звички ПОРАДИ
Якщо вас постійно тягне "вкоротити" свої нігтики, потрібно постаратися позбутися від цієї звички, так як вона може стати головною причиною занесення інфекції. І природно, варто пам`ятати, що людина, гризучий нігті, виглядає негарно, безглуздо.
Як перестати гризти нігті в домашніх умовах
Відео - Чому гризуть нігті. Як перестати гризти нігті на руках?
Постарайтеся якомога менше нервувати, намагайтеся не переживати через дрібниці. Для того щоб захистити себе від стресів, необхідно навчитися ставиться до проблем філософськи. Намагайтеся вести здоровий спосіб життя: як можна більше часу проводите на свіжому повітрі, займіться спортом, знайдіть собі хобі. Все це допоможе вам заспокоїти нервову систему.
Якщо напруга все-таки зрідка з`являється, то навчитеся розслаблятися. Ухвалення ванн з ніжною і ароматною піною, вдихання заспокійливих ефірних масел, заспокійливі чаї, масажі - будь-яка з перерахованих вище процедур допоможе вам заспокоїться, яка вам до душі - ту і вибирайте.
Відео - 3 тижні не гризти нігті - виходить! Манікюр для дівчаток # стопгризть
Прекрасними засобами для позбавлення від звички гризти нігті є спеціальні для нагідок покриття, що володіють неприємним смаком. В даний час дані лаки можна придбати практично у всіх аптеках, косметичних магазинах.
Багато гризуть нігті для того, щоб зосередитися. В даному випадку для позбавлення від шкідливої звички необхідно знайти заміну нігтиками: можна, наприклад, гризти зубочистку, який-небудь фрукт.
